AURA
ENERGIE
By Lydie Balasquie
Sophrologue Energéticienne
Plaisance du Touch - Colomiers - Tournefeuille - Villeneuve - Cugnaux - Toulouse - Proche Gers
Bienvenue sur mon site!
Je suis Lydie Balasquié
Ma mission: vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être, l’épanouissement et la découverte de votre potentiel illimité.
Mon parcours personnel m’a mis face à de nombreux défis (douleurs chroniques, troubles alimentaires, burn out ou encore difficultés de procréation).
C’est précisément cette expérience personnelle qui m’a conduit à explorer et me former à
différentes techniques telles que la sophrologie, l’énergétique, le breathwork ou encore la médecine traditionnelle chinoise.
Ces outils puissants se sont avérés d’une telle richesse sur mon chemin de transformation et de guérison que j’ai décidé à mon tour de les transmettre.
Ma multi-potentialité enrichit également ma pratique car elle me permet de comprendre la dissonance et la sur adaptation auxquels vous pouvez être confrontés.
J’ai à cœur de créer un espace d’écoute bienveillant, un lieu de non jugement où vous serez dans les meilleures conditions pour rentrer en contact avec vous-même car pour moi:
Chaque être mérite de découvrir le Trésor qui sommeille en lui!
Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez vous accomplir, vous réaliser et surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Si vous sentez l’appel du changement, vous n’êtes pas tombé sur mon site par hasard: contactez moi pour prendre rendez-vous.
J’ai hâte de vous rencontrer pour débuter ce beau voyage vers votre mieux être!
LA METHODE AURA
Une écoute bienveillante et un accueil total de vos besoins
Une approche sécurisante et non jugeante
Une liberté complète de déposer tout ce que vous souhaitez partager
Ajoutez à tout cela une bonne dose d’énergies positives
Saupoudrées de quelques paillettes de sophrologie
Et vous obtenez un cocktail de bien être !
Les Techniques utilisées
Sophrologie
La sophrologie offre une approche holistique pour favoriser le bien-être physique et mental.
Cette méthode combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider à
gérer le stress, à améliorer la concentration et à développer une conscience corporelle positive.
Elle permet de fournir des outils pratiques accessibles à tous pour faire face aux défis quotidiens.
Par l’utilisation de méthodes de relaxation profonde, elle contribue à réduire le stress et à améliorer
la qualité du sommeil.
Les exercices de visualisation positive, quant à eux, favorisent un état d’esprit optimiste, renforçant
ainsi la résilience émotionnelle.
La sophrologie est également utilisée dans divers domaines tels que la gestion de la douleur, la
préparation mentale pour des événements importants, et l’amélioration de la qualité de vie chez
ceux qui vivent avec des conditions médicales chroniques.
Son approche accessible et non invasive en fait une option attrayante pour ceux qui cherchent des
techniques simples et efficaces pour améliorer leur bien-être global.
Soins Energétiques
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’énergie vitale est appelée le « Qi » (prononcé
« tchi »). Il est considéré comme une force essentielle qui circule à travers le corps, le maintenant en
équilibre.
Le Qi circule le long des méridiens, canaux énergétiques où l’énergie est censée être concentrée.
Un équilibre harmonieux du Qi est crucial pour la santé, et tout déséquilibre peut entraîner des
problèmes physiques ou émotionnels.
Les soins énergétiques sont une approche qui vise à rééquilibrer cette énergie vitale.
Cela peut impliquer la libération des blocages énergétiques, l’harmonisation des centres d’énergie,
ou l’utilisation de différentes techniques pour favoriser le bien-être physique et émotionnel.
Breathwork
Le breathwork, ou travail respiratoire, est une pratique qui se concentre sur la manipulation
consciente de la respiration pour influencer la santé mentale, émotionnelle et physique.
Il peut prendre différentes formes, mais l’objectif principal est d’optimiser la respiration pour
favoriser la relaxation, la clarté mentale et la gestion du stress.
Cette pratique peut être bénéfique pour divers problèmes tels que l’anxiété, les troubles du sommeil,
la gestion émotionnelle, et même certains troubles respiratoires.
Cependant, il est important de noter que le breathwork peut ne pas convenir à tout le monde, il est
donc nécessaire de signaler toute existence de problèmes médicaux même les plus anodins des la
première séance.
Les massages thérapeutiques et énergétiques
Les massages thérapeutiques et énergétiques sont des manipulations manuelles du corps visant à
soulager des problèmes physiques ou émotionnels spécifiques et à se relier profondément à ses
énergies Yin et Yang afin d’entrer en état de Flow.
Par leur action globale sur le corps, ils aident à diminuer les niveaux de stress en favorisant la
relaxation et également relâchent les tensions musculaires, améliorant la flexibilité et réduisant la
douleur. Les sportifs y ont très souvent recours pour leur effet récupérateur sur le corps.
Ils améliorent aussi la circulation, favorisant ainsi la distribution efficace de l’oxygène et des
nutriments dans le corps.
En réduisant le stress et la tension, ces massages peuvent contribuer à un meilleur sommeil.
On note de nombreux effets positifs sur le bien-être émotionnel en favorisant la libération
d’endorphines, les hormones dites du bonheur.
Tout cela contribue ainsi à l’émergence d’un bien-être global.
Mes prestations
Comment se déroule un accompagnement ?
- La première séance est composée d’un temps d’échanges approfondis afin d’apprendre à mieux vous connaitre puis nous déterminerons ensemble votre objectif et je vous présenterai les méthodes qui s’adaptent le mieux à votre besoin
Cette seance dure environ 1h30
Son prix est de 70 € - Les séances suivantes permettent de réaliser le cheminement jusqu’à l’atteinte de votre objectif :
Ces séances durent environ 1h00
Chacune d’elle est au tarif de 55 €
RDV Pause Bien être
30 min
35€
Vous souhaitez vous octroyer un temps pour vous !
Un moment de détente, de reconnexion à soi !
Venez tester une pause bien être !
Après un court échange et en fonction de votre état du moment, je vous propose un instant de
douceur bercé par votre souffle et accompagné de visualisations positives.
Accompagnement alimentaire
(troubles ou difficultés)
1h
55€
Ce service est fait pour vous si vous souhaitez :
– Apprendre à gérer vos troubles ou compulsions alimentaires (TCA, boulimie, anorexie, hyperphagie, bigorexie…)
– Arrêter de « manger » vos émotions
– Vous reconnecter à votre corps et à vos besoins
– Retrouver une vie dans laquelle la nourriture n’est plus au centre de vos préoccupations
– Reprendre confiance en vous
– Resociabiliser avec votre entourage : famille, amis…
– Retrouver une vie épanouissante et nourrissante
Accompagnement atypie
1h
55€
Ce service est fait pour vous si vous souhaitez :
– Comprendre ce qui vous anime
– Appréhender votre atypie (HPI, HPE, dys, hypersensibilité, multipotentialité…)
– Vous reconnecter à votre authenticité, vos besoins sans culpabiliser
– Vous sentir épanoui(e) dans vos vies : personnelle, professionnelle ou amoureuse
– Sortir du mental pour vivre pleinement
– Evacuer le stress, l’anxiété pour plus de légèreté
– Vous libérer de la sur-adaptation
– Vous reconnecter à votre corps et vos ressentis
Accompagnement douleurs chroniques
1h
55€
Ce service est fait pour vous si vous souhaitez :
– Apprendre à gérer vos douleurs chroniques
– Retrouver une meilleure qualité de vie
– Ressentir à nouveau cette légèreté qui vous permettait de rire, chanter, danser, sociabiliser
– Trouver un apaisement aussi bien physique, mental et qu’émotionnel
– Retrouver un équilibre familial et social tout en respectant vos limites
Accompagnement Potentiel Illimité
1h
55€
Ce service est fait pour vous si vous souhaitez :
– Retrouver confiance en vous
– Apprendre à gérer vos émotions, votre anxiété
– Ne plus vous sentir submergé dans votre quotidien
– Vous détacher du regard et des jugements des autres
– Apprendre à découvrir le trésor qui se cache en vous
– Développer tout votre potentiel et faire sauter vos barrières
– Vous reconnecter à votre authenticité profonde
Soins énergétiques
1h
70€
Les différents corps (physique, mental, émotionnel, énergétique) sont soumis dans le quotidien à de très fortes fluctuations qui génèrent des profonds déséquilibres.
Les soins énergétiques servent à réharmoniser l’ensemble afin d’apporter un bien être global.
Ils sont indiqués dans l’accompagnement à la gestion de douleurs, de maladies mais également dans le cadre de deuil ou de périodes difficiles.
Ou encore simplement pour un petit nettoyage de printemps ou une détox !
Massages thérapeutiques
60min à 80€
90MIN À 120€
Ce service est fait pour vous si vous souhaitez :
- Vous reconnecter à votre corps
- Reprendre contact avec vos énergies Yin et Yang
- Vous libérer de certaines émotions bloquées
- Extérioriser votre stress
- Soulager votre corps des tensions musculaires et regagner en flexibilité
- Améliorer votre circulation sanguine et lymphatique (rétention d’eau, drainage…)
- Rééquilibrer votre énergie
- Retrouver l’harmonie entre corps, esprit et émotions
- Tout simplement lâcher prise et vous offrir un moment de bien être juste pour vous
Après un échange sur vos besoins du moment, je confectionne un massage 100% sur mesure (huile, appui et mouvement totalement adaptés).
Avis clients
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